Feldenkrais für Pferdefreund*innen - Online

Wie beeinflussen unsere individuellen Bewegungsgewohnheiten unsere Arbeit mit unseren Pferden?

Wie können wir uns ein besseres Körpergefühl verschaffen? Uns leichter bewegen mit mehr Koordination und Flexibilität?

Darum geht es in diesem 5-wöchigen Online Kurs mit Caroline.

Im Laufe der Kurses lernst du deine eigenen Bewegungen bewusst wahrzunehmen: der Schlüssel um deine Gewohnheiten zu ändern und dich freier, koordinierter und organisierter zu bewegen!

Erfahre, was du durch Selbstorganisation deiner Bewegungen erreichen kannst,

indem du mit Ressourcen wie Schwerkraft, Momentum und der Mechanik deines Skeletts experimentierst.

Je organisierter du dich bewegst, desto besser kannst du auch die Bewegungen deines Pferdes wahrnehmen.

Egal ob am Boden oder im Sattel: lerne dich auf die Bewegungsabläufe deines Pferdes einzustellen und kleinste Veränderungen zu spüren.

Ablauf:

An jedem der 5 Abende (jeweils Dienstag von 19:30 - 20:30) leitet dich Caroline durch verschiedene Bewegungsexperimente, bei denen du dich selbst und deine individuellen Muster besser kennenlernst.

Der Kurs findet online via Zoom statt. Außerdem bekommst du die Audio-Aufzeichnungen zum Nachhören.

Was brauchst du?

Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse und du musst auch nicht sportlich sein :)

Ein bisschen Platz, eine (Yoga)Matte und eine Webcam ist alles.

Kosten:

Den ganzen Kurs inklusive Aufzeichnung zum Nachhören für 6 Monate gibt es für 120€

Caroline ist zertifizierte Feldenkrais-Lehrerin und unterrichtet Einzel-und Gruppenstunden sowie Kurse in Wien und Traismauer.